ボディメンテナンス
  10分・・・・・・・・¥1,000
  20分・・・・・・・・¥2,000
  30分・・・・・・・・¥3,000
  40分・・・・・・・・¥4,000
  50分・・・・・・・・¥5,000
  60分・・・・・・・・¥6,000
  70分〜・・・・・・・¥7,000〜
 
  身体の柔軟性・筋力・バランスをチェックし必要なエクササイズを指導いたします。
  10分はボディトリートメント後の追加のみのコースとなります。

      小学生・中学生・高校生のボディメンテナンスは20分まで半額
 
    ボディトリートメント
   10分・・・・・・・・¥1,000
   20分・・・・・・・・¥2,000
   30分・・・・・・・・¥3,000
   40分・・・・・・・・¥4,000
   50分・・・・・・・・¥5,000
   60分・・・・・・・・¥6,000
   70分〜・・・・・・・¥7,000〜
 
   硬くこわばった筋肉をほぐします。
 

 
 
      リラクゼーションストレッチ
                       上半身
      20分・・・・・・・・¥2,000
                       下半身
      20分・・・・・・・・¥2,000
 
          硬くこわばった筋肉をストレッチでやわらげます。
 
      コアトレーニング
      10分(1部位)・・・・・・・・¥1,000
      20分(2部位)・・・・・・・・¥2,000
      30分(3部位)・・・・・・・・¥3,000
 
      体幹トレーニングを行い実際に安定感を感じていただきます。
        肩甲骨周囲・腹筋・臀部から選んで選びトレーニングを行います。
 
      グループエクササイズ(20分)
      骨盤体操・・・・・・・・¥500/1人
      腰痛体操・・・・・・・・¥500/1人
      肩こり体操・・・・・・・¥500/1人
      膝痛体操・・・・・・・・¥500/1人
 
          2人以上でお誘い合わせの上ご予約ください。(定員 5名)
 

 

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予約・お問い合わせ

電話番号

080-6533-4939